Startseite

Aktuelle Angebote

Samstag, 16.03.2024

weiterlesen

Verbinde dich
Tagesworkshop mit Sirid und Marcus (www.tempel-bauen.de)

Sonntag 16. März 2024 – Dauer ca. 9 Stunden
11 – 20 Uhr

Manchmal fühlen wir uns abgeschnitten von Allem. Wir sind überfordert von den Erwartungen im Außen und sehnen uns nach heilenden Energien, die uns wieder aufladen und stärken. Diesen Workshop-Tag wollen wir nutzen, um uns Schritt für Schritt wieder zu verbinden. Das beginnt bei uns selbst: Wir werden Kontakt mit unserem Körper und unserem Herz aufnehmen. Wir üben Dankbarkeit und spüren ihre magische Wirkung. In einer Despacho-Zeremonie verbindest du dich mit den vier Richtungen. Du spürst, dass du ein Teil von allem bist und empfängst die stärkenden Energien von Erde und Himmel. Und ein Ritus aus dem Munay-Ki-Zyklus schützt dich für deinen weiteren Weg.

Ausgleich: 160 Euro zzgl. 15 Euro für unsere italienische Köchin Chiara, die uns an diesem Tag verwöhnen wird.

Preis bei Buchung beider Workshops („Verbinde dich“ und „Werde ganz“): 270€

Sonntag, 17.03.2024

weiterlesen

Werde ganz
Tagesworkshop mit Sirid und Marcus (www.tempel-bauen.de)
Sonntag 17. März 2024 – Dauer ca. 6 Stunden
11 – 17 Uhr

Wenn du in den Spiegel schaust – was oder wen siehst du? Wenn wir ehrlich sind merken wir, dass wir uns oft selbst blockieren. Wir urteilen und richten über uns, wir verhindern unser eigenes Glück. Die Ursachen dafür liegen meist weit in der Vergangenheit, in schwierigen oder traumatischen Erlebnissen, die uns tief geprägt haben. Aus schamanischer Sicht sind dabei Teile unserer Seele verloren gegangen. In diesem schamanischen Tagesworkshop holst du einige dieser Seelenteile wieder zu dir zurück und nimmst den Platz in deinem Herzen ein. So werden sich deine Wunden in Quellen deiner Kraft verwandeln.

Ausgleich: 125 Euro zzgl. 10 Euro für unsere italienische Köchin Chiara, die uns an diesem Tag verwöhnen wird.

Bei Buchung beider Workshops beträgt der Ausgleich 270 Euro.

27.04., 08.06., 03.08., 21.09.2024

weiterlesen

Es wird 4 Naturzeit Tage geben (was auch wunderbar zu den 4 Aspekten der Weiblichkeit passt) die ihr einzeln oder auch als Komplettpaket buchen könnt!

26.04., 07.06., 02.08., 20.09.2024

weiterlesen

Termine: 26. April, 07. Juni, 02. August, 20. September 2024
jeweils von 14.30 bis 18.30 Uhr

Im Fichtelgebirge entspringen viele (Heil-)Quellen. Die Quellen der vier Hauptflüsse Eger, Naab, Saale und Main verlassen unser Fichtelgebirge in alle vier Himmelsrichtungen. An unseren Quellentagen begegnen wir den weiblichen Archetypen und deren Ausdruck in unserem Leben. Mit Elementen aus dem Naturcoaching, der schamanischen Arbeit und Ritualen erfährst Du einen neuen tieferen Zugang zu deiner Inneren und Äußeren Natur.
Bist Du bereit für eine Reise zu deiner inneren Quelle?

26. April: Egerquelle – Weiße Göttin – Frieden und Licht
07. Juni: Naabquelle – Rote Göttin – Fülle und Fruchtbarkeit
02. August: Saalequelle – Schwarze Göttin – Heilung und Erlösung
20. September: Weißmainquelle – Goldene Göttin – Liebe

Wir starten mit der weißen Göttin des „Friedens und Lichts“ an der Egerquelle, spüren die Fülle der roten Göttin und auch den Aspekt der „Fruchtbaren Gemeinschaft“ an der Naabquelle,  die schwarze Göttin mit ihrem Wissen um „Heilung und Erlösung“ begegnen wir an der Saalequelle und der goldenen Göttin der „Liebe“ bei der Mainquelle.
So durchlaufen wir gemeinsam alle Zyklen, lernen die Archetypen der Göttinnen in ihrer Tiefe kennen, ehren die Quellen und damit auch die Urquelle in uns und binden uns wieder an die Fülle unserer Weiblichkeit.

Wir Frauen fließen als zyklische Wesen jeden Monat mit dem Rhythmus des Mondes. Und auch unser gesamtes Leben verläuft zyklisch durch diese Phasen. Gemeinsam mit Euch wollen wir uns zu den 4 Hauptquellen des Fichtelgebirges begeben und an jeder Quelle in eine Qualität des Frau-Seins eintauchen.

Wir begegnen der weißen, der roten, der schwarzen und der goldenen Frau und ihren Aspekten in uns.
In welcher Phase deiner Weiblichkeit bist du gerade? Welche Energie dieser 4 Göttinnen braucht noch mehr Raum in deinem Alltag – oder vereinst du sie bereits alle in dir?

Unsere Quellwanderungen initiieren und inspirieren dich tiefer in deine Weiblichkeit mit all ihren Aspekten einzutauchen. Jede Quelle webt dafür ihre eigene Energie und Heilkraft in unser Feld.

Ausgleich:
77 Euro je Quellentag
280 Euro wenn Du bei allen Quellentagen dabei sein möchtest

vom 3. bis 6. Oktober 2024

weiterlesen

4-Tages-Workshop mit Sirid und Michael (www.michaelhemme.de)

Die Riten gehen zurück auf die Traditionen der Laika, den Nachfahren der alten Inka- Schamanen, welche wiederum auf den Überlieferungen der ersten Medizinfrauen und -männer, basieren. Ihre Wirkung haben diese jahrtausendealten Einweihungen nicht verloren. Einigen mögen die Riten sogar vertraut vorkommen, so als ob wir uns an die Magie darin erinnern, wenn wir ihre Kraft spüren. Der Name Munay-Ki bedeutet “Weg des Herzens” und ist ein spiritueller Pfad, der uns mit unserem inneren Licht verbindet!

Die neun Riten bestehen aus vier Basisriten und fünf übergeordneten Riten.
Die Basisriten sind:
1. Der Schutz-Ritus – Bands of Power
2. Der Verbindungs-Ritus – Hüter des Tages
3. Der Harmonie-Ritus – Hüter des Ausgleichs
4. Der Seelenstern-Ritus – Hüter des Sterns.

Die fünf übergeordneten Riten sind:
5. Der Erdenhüter-Ritus
6. Der Hüter der Weisheit
7. Der Hüter der Türen
8. Der Hüter der Tage
9. Der Hüter der Sterne

Die Riten sind ein Weg, um unser wahres Sein zu leben und uns mit der Energie und Kraft des Universums zu verbinden. Sie helfen uns, unser Leben in Harmonie und Gleichgewicht zu bringen und uns auf eine höhere Bewusstseinsebene zu heben.

Die alten Weisheitslehren wirken wie ein Code. Mit der richtigen Kombination öffnen sich Türen für dich, die vorher verschlossen waren. Die Codes setzten dich darüber hinaus in die richtige Beziehung zu dir selbst. Das Herz steht dabei immer im Mittelpunkt. Einzig mit der Liebe kannst du schwere Energie transformieren.

Wann: 3. bis 6. Oktober 2024
Preis: 525 Euro inkl. Verpflegung
Übernachtungen sind im Haus Fichtelgrün möglich, müssen aber separat gebucht werden.

Donnerstag 11.07.2024

weiterlesen

Cacao-Zeremonie mit Sirid und Markus (www.tempel-bauen.de)
Donnerstag 11.07.2024 – Uhrzeit: Von 18.30 bis circa 21 Uhr
Kosten: 35,- Euro

Cacao verbindet mit der Erde und öffnet sanft das Herz.
Er entspannt, verstärkt das Glücksempfinden und versorgt den Körper mit Botenstoffen, die sonst nur ausgeschüttet werden, wenn wir verliebt sind.

Wir freuen uns darauf, mit euch zusammen zu sitzen.
Eine Tasse mit duftendem Cacao in den Händen.
Die Augen schließen, trinken, spüren wie das eigene Herz gewärmt wird.

Bei der Zeremonie lassen wir uns vom Spirit des Cacaos aus Südamerika auf eine innere Reise führen. Lebensenergien kommen ins Fließen.
Die innere Harmonie wird gestärkt. Eine schamanische Trommelreise ist Teil des Abends.

Alle Yogakurse

weiterlesen

Dynamisches Yoga (für Fortgeschrittene)
Datum: ab Montag, 8. Januar
Uhrzeit: 18.00 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Sanftes Yoga am Abend (auch für Anfänger geeignet)
Datum: ab Montag, 8. Januar
Uhrzeit: 19.30 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Ü60 Yoga (auch für Anfänger geeignet)
Datum: ab Dienstag, 9. Januar
Uhrzeit: 17.00 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Sanftes Yoga (auch für Anfänger geeignet)
Datum: ab Dienstag, 9. Januar
Uhrzeit: 19.00 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Sanftes Yoga am Abend (auch für Anfänger geeignet)
Datum: ab Mittwoch, 10. Januar
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Yoga Mittelstufe (geeignet für Teilnehmer mit Yogaerfahrung)
Datum: ab Donnerstag, 18. Januar
Uhrzeit: 19.00 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Ganz sanftes Yoga
Datum: ab Donnerstag, 11. Januar
Uhrzeit: 16.30 Uhr
Kursdauer: 10 x 60 min.
Preis: 140 Euro

Alle Kurse sind Krankenkassenzertifiziert und somit ist ein Zuschuss möglich!

Über mich

Sirid Lang

Mein Name ist Sirid Lang, ich bin Mama von 2 wunderbaren Kindern, Ehefrau meines Seelenpartners, Waldfrau, Yogalehrerin und Erdhüterin. In der Natur und in Verbindung mit Mama Erde fühle ich mich zuhause.
Ich möchte dazu beitragen, dass wieder mehr Menschen einen Zugang zu Mutter Erde und ihren heilenden Fähigkeiten finden. Außerdem möchte ich Frauen an ihre weibliche Urkraft erinnern und sie bestärken ihr Leben in Fülle zu leben. Mit dieser Vision gestalte ich meine Yogakurse, meine schamanische Ritualarbeit, die Naturcoachings und Achtsamkeit- und Kräuterwanderungen.

„Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens“
Johann Wolfgang von Goethe

 

Was Maka Prana bedeutet

Maka

ist die Mutter Erde

Sie nährt und trägt uns, gibt uns Raum zum Leben, Wurzeln und den Boden für Wachstum; Maka steht auch für die weibliche Kraft, die erdet und uns zurückführt zu unserer Herkunft

Für mich persönlich steht Maka, Mutter Erde, für den Teil meiner Arbeit, der sich mit der Natur verbindet. Ich schöpfe hierbei aus ihrer erdenden, stärkenden Kraft und gebe diese an die Teilnehmer weiter. So dass jeder seine eigene Verbindung zum Kreislauf der Natur wiedererkennt und sich dessen gewahr wird.

Prana

ist die Lebensenergie, die Energie des Universums

Die Lebensenergie und der Atem, der alles auf der Erde Lebende durchdringt

Prana steht in meiner Arbeit für die yogischen Aspekte. Die Lebensenergie in jedem von uns, die wir durch Yoga lernen zu lenken und diese für uns zu nutzen. Zum Wohle unseres Körpers, unserer Seele und unseres Geistes.

Hier verbinden sich Maka und Prana – Mutter Erde, die durchdrungen ist von der Lebensenergie. Prana fließt durch die Erde zu uns und von uns wieder zur Erde zurück. Ein heiliger Kreislauf.

Mein Kursraum

Raum für Entspannung, Yoga, Meditation, Begegnung, Durchatmen, Freude, Sinne, Rituale und vieles mehr.

Yoga

Kurse / Einzelstunden

Yoga

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Verbindung“, „Harmonie“ und „Einheit“ übersetzt werden. 

Genau diese Verbindung mit deinem Körper, die Harmonie der Bewegungen und das Gefühl der Einheit mit dir selbst möchte ich an dich weitergeben.

Krankenkassen zertifiziert

Alle meine Yogakurse sind krankenkassenzertifiziert. Das heißt du kannst dir 80% der Kurskosten von deiner KK erstatten lassen. Die meisten KK bezahlen bis zu 2 Entspannungskurse pro Jahr. Für genauere Informationen kontaktiere bitte deine KK – dort sind meine Kurse gelistet.

Kursinhalt

Alle Yogastunden beinhalten aufeinander abgestimmte Asanas, die deinen Körper stärken, dehnen und entspannen. Es wird unterschiedliche Schwerpunkte in jeder Stunde geben (z.B. Fokus auf den Rücken, Achtsamkeit)

Das Ankommen zu Beginn der Stunde und die Schlussentspannung sind wiederkehrende Elemente, die der Yogastunde ihren Rahmen geben.

Dein Körper, dein Geist und deine Seele können zur Ruhe kommen. Der Atem – das Prana, deine Lebensenergie, hilft dir dabei in den Übungen tiefer zu gehen und dich zu entspannen.

Einzelstunden

Du möchtest deine persönliche Yogapraxis weiter entwickeln? Du hast keine Zeit einen fortlaufenden Yoga-Kurs zu besuchen? Oder hast du ein gesundheitliches Problem und möchtest hierauf abgestimmt individuellen Unterricht? Dann nutze die Möglichkeit des Einzelunterrichtes. Hier stehst du im Mittelpunkt. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, das sich an deine spezielle körperliche Konstitution und deine täglichen Möglichkeiten anpasst.

Naturcoaching

im Fichtelgebirge

Naturcoaching

Naturcoaching ist ein professionell begleiteter Forschungsprozess. 
Anlass für ein Naturcoaching kann eine anstehende Entscheidung sein, berufliche oder private Neuorientierung, eine Krise, der Wunsch nach Entfaltung des eigenen Potentials oder die Sehnsucht nach Sinn und Tiefe im Leben.

Mögliche Themen können sein:

  • Umgang mit der aktuellen Lebenssituation – wiederkehrende Probleme, Themen und Blockaden
  • Neuorientierung – der nächste Schritt
  • Entscheidungen treffen
  • Lebenskrisen und Lebensveränderungen meistern
  • mehr Freiheit und Raum für die eigenen Werte und Wünsche, Träume
  • Blockaden erkennen, überwinden – neuen Impulsen Raum geben
  • Selbstvertrauen stärken und inneren Frieden finden
  • Burn-out-Prävention
  • Achtsamkeit und stärkere Selbstwahrnehmung
  • Mehr Lebensqualität, Freude und Gelassenheit und vieles mehr

Wie läuft ein Naturcoaching ab?

Nach einem kurzen Vorgespräch, bei dem wir dein Anliegen klären und klar formulieren, begibst Du dich auf den Weg in die Natur. Intuitiv, ohne ein bestimmtes Ziel und lässt dich mit offenen Sinnen von deinen Impulsen leiten – du folgst Deinem Herzen. Ich begleite dich dabei, stelle Fragen, bestärke dich in deinem Prozess und helfe dir den Bezug zu deinem Alltagserleben herzustellen. Kleine Rituale, bewusste Schwellenübergänge, Achtsamkeitsübungen und Meditationen fließen im Naturcoaching zu einem tiefen, manchmal stillen, aber immer kraftvollen Wandlungs-, Wachstums- und Erkenntnisprozess zusammen.

Warum in der Natur?

Die Natur ist Coachingpartner und durch ihre Spiegelungskraft und Weisheit entdeckst du neue Lösungsmöglichkeiten. Sie wird von Anfang an bewusst auf allen Wahrnehmungsebenen einbezogen. Die Natur mit ihrem großen Spektrum an Ausdrucksformen spricht im Menschen unterschiedliche Erlebniswelten an. Körperlich, sinnlich und emotional führen die Begegnungen mit der Natur über die mentalen Möglichkeiten hinaus. Die Fülle an Inspirationen und Anregungen der Natur machen innere Ressourcen zugänglich. Körperwissen, emotionale Intelligenz, Intuition oder natürliche Instinkte sind Quellen, die im Kontakt mit Natur in uns wach werden. Die Natur wird zum Spiegel deines eigenen Lebens. Im Dialog mit ihr erschließen sich dir überraschende Einsichten und inspirierende Ausblicke. Mit einem geweiteten Bild von dir kehrst du zurück.

Lass Dich überraschen von den Botschaften und der Weisheit der Natur. Voraussetzung Deinerseits ist nur ein Einlassen auf Deinen eigenen Prozess. Niemand außer Dir kann wissen, was richtig für Dich ist. Als Naturcoach gehe ich davon aus, dass sich das Leben ganz natürlich entfaltet, wenn wir vertrauensvoll und mutig den Raum dafür geben.

Preise:

Naturcoaching Kosten: 220,00 €

Dauer ca. 3 Stunden – Vorgespräch, Wanderung, Nachgespräch

Termine nach Vereinbarung

Natur erleben

Eine Pause einlegen vom Alltag, offline gehen und in Kontakt kommen mit dir selbst – im Spiegel der Natur. Natur und Ritual laden dich ein, deiner inneren Natur auf die Spur zu kommen, ihr zu vertrauen und sie in ihrer ganzen Vielfalt zu leben.

Gestalte einen Lebensübergang bewusst, gönne die eine Auszeit in der Natur, erfahre mehr über alte in Vergessenheit geratene Rituale– meine Angebote unterstützen dich darin, dein Leben und deinen Alltag wieder mit der Natur zu verbinden und in ihr einen Ausgleich für deinen Alltag zu finden.

Nimm die Natur wieder als deine Verbündete wahr!

Achtsamkeitswanderungen

die heilende Kraft der Natur

Achtsam in der Natur

Es geht nicht darum, sportlich zu wandern und weite Strecken zurückzulegen, sondern achtsam in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen.

Wirkung auf Körper und Geist

  • Stress wird reduziert und besser bewältigt.
  • Der Schlaf verbessert sich.
  • Der Blutdruck wird gesenkt.
  • Durch Waldbaden werden die Stresshormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin zurückgehalten. Das hilft insbesondere Patienten mit Burnout, Depressionen und Angststörungen
  • Nach einer Krankheit fördert der Wald die Erholung.

Erholung im Wald

Die sanfte Körperbewegung in Verbindung mit Achtsamkeit und Meditation wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Konzentration und beruhigt unser ständiges Gedankenkarussell im Kopf.

Außerdem sind in der Waldluft ätherische Öle enthalten, die von Pflanzen und Bäumen produziert werden. Diese stärken unser Immunsystem. Gleichzeitig sinkt der Blutdruck und die Stresshormone reduzieren sich. Schon eine Stunde im Wald hat positiven Einfluss auf unsere Gesundheit.

Ablauf

Wir tauchen ein in die Atmosphäre der Natur und nehmen diese durch angeleitete Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, Gehmeditationen und sanfte Körperbewegungen wahr.

Kräuterwanderungen

durchs Fichtelgebirge

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? Und zwar direkt auf den Wiesen vor unserer Haustür. Bei einer Kräuterwanderung lernst du die unterschiedlichsten Heil- Räucher- und Küchenkräuter kennen. Im Anschluss stellen wir noch ein Naturprodukt her, das mit nach Hause genommen werden kann.

Räuchern mit heimischen Kräutern

Küchenkräuter und Räuchern

Das Räuchern ist so alt wie das Feuer und diente den Menschen zur Reinigung, als Schutz und zur Heilung von Krankheiten. Immer mehr Menschen möchten dieses alte Wissen wiederaufleben lassen. Im Workshop “Räuchern mit heimischen Kräutern” spüren wir den alten Wurzeln des Räucherns nach, erfahren Wertvolles über das Räuchern in der Volksheilkunde und lernen die Rituale des Räucherns kennen. Einzelne heimische Räucherpflanzen, ihr Wesen und ihre Heilwirkung werden vorgestellt. Wir genießen den Duft, das Heilsame, Harmonisierende der Kräuter und lernen die Kräfte der verschiedenen Pflanzen, das Leben im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten kennen.

Für Fragen und Terminbuchungen:

Schreiben Sie mir jederzeit eine Nachricht!